క్రిస్టియానో రొనాల్డో 40 ఏళ్ల వయస్సులోనూ వయస్సులోనూ దినచర్యలో దినచర్యలో నడక, వెయిట్ లిఫ్టింగ్ లిఫ్టింగ్, అధిక-తీవ్రత గల స్ప్రింట్స్. క్రయోథెరపీ, ఆవిరి స్నానాలు వంటి రికవరీ పద్ధతులతో ఫిట్గా.
Tag:
క్రిస్టియానో రొనాల్డో 40 ఏళ్ల వయస్సులోనూ వయస్సులోనూ దినచర్యలో దినచర్యలో నడక, వెయిట్ లిఫ్టింగ్ లిఫ్టింగ్, అధిక-తీవ్రత గల స్ప్రింట్స్. క్రయోథెరపీ, ఆవిరి స్నానాలు వంటి రికవరీ పద్ధతులతో ఫిట్గా.