ఆరోగ్యకరమైన వార్తలు

మహిళలు మెనోపాజ్ మెనోపాజ్ సమయంలో శరీరకంగానే కాకుండా మానసికంగా చాలా ఒత్తిడికి ఒత్తిడికి. వేడి, అలజడి, నీరసం, ఒళ్లు నొప్పులు, మతిమరుపు వంటి సమస్యలు ఇబ్బందిని ఇబ్బందిని. ఈ సమస్యల …

మహిళలు మెనోపాజ్ మెనోపాజ్ సమయంలో శరీరకంగానే కాకుండా మానసికంగా చాలా ఒత్తిడికి ఒత్తిడికి. వేడి, అలజడి, నీరసం, ఒళ్లు నొప్పులు, మతిమరుపు వంటి సమస్యలు ఇబ్బందిని ఇబ్బందిని. ఈ సమస్యల …

సాధారణంగా మన శరీరానికి శరీరానికి చాలా అవసరమైన మైక్రో న్యూట్రియెంట్స్ అయిన విటమిన్లు మనల్ని మనల్ని ఉంచటానికి కీలక పాత్ర. అందులో విటమిన్-ఈ పాత్ర కూడా. మన శరీరంలో విటమిన్-ఈ …

సాధారణంగా మన శరీరానికి శరీరానికి చాలా అవసరమైన మైక్రో న్యూట్రియెంట్స్ అయిన విటమిన్లు మనల్ని మనల్ని ఉంచటానికి కీలక పాత్ర. అందులో విటమిన్-ఈ పాత్ర కూడా. మన శరీరంలో విటమిన్-ఈ …

నిత్యం మనం వంటల్లో వాడే వాడే అల్లాన్ని పురాతన కాలం నుండి సమస్యలను తగ్గించుకోవడానికి తగ్గించుకోవడానికి. అల్లంలో మన శరీరానికి అవసరమైన ఎన్నో పోషకాలు. ఇందులో సహజసిద్ధమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు …

నిత్యం మనం వంటల్లో వాడే వాడే అల్లాన్ని పురాతన కాలం నుండి సమస్యలను తగ్గించుకోవడానికి తగ్గించుకోవడానికి. అల్లంలో మన శరీరానికి అవసరమైన ఎన్నో పోషకాలు. ఇందులో సహజసిద్ధమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు …

ఈ మధ్యకాలంలో ఆరోగ్య సమస్యలు చాలా మందిలో. అందులో ముఖ్యంగా కొందరి ఆడవారిలో ఉండే సమస్య PCOD. టీనేజీ వాళ్లలో కూడా ఈ సమస్య రావడం ఎక్కువై. అలాగే ఎవరైతే …

ఈ మధ్యకాలంలో ఆరోగ్య సమస్యలు చాలా మందిలో. అందులో ముఖ్యంగా కొందరి ఆడవారిలో ఉండే సమస్య PCOD. టీనేజీ వాళ్లలో కూడా ఈ సమస్య రావడం ఎక్కువై. అలాగే ఎవరైతే …

చిన్నపిల్లల నుండి పెద్దవారి వారకు వారకు బలాన్ని బలాన్ని, పోషకాలను అందిస్తాయి డ్రై. కానీ రోజు ఒకే ఒకే మాదిరి బోరు కొడుతూ ఉంటుంది. అందుకే ఓసారి ఇలా డ్రైఫ్రూట్ …

చిన్నపిల్లల నుండి పెద్దవారి వారకు వారకు బలాన్ని బలాన్ని, పోషకాలను అందిస్తాయి డ్రై. కానీ రోజు ఒకే ఒకే మాదిరి బోరు కొడుతూ ఉంటుంది. అందుకే ఓసారి ఇలా డ్రైఫ్రూట్ …