అల్పాహారం

మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఉదయాన్నే బ్రేక్‌ ఫాస్ట్‌. అయితే ఆ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ఆరోగ్యకరమైనది అయితే మరింత. పౌష్టికాహారం దీర్ఘకాలం శక్తిని. గంటల తరబడి మిమ్మల్ని పూర్తి శక్తితో. మంచి ఆహారం …

మనిషి ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే ఉదయాన్నే బ్రేక్‌ ఫాస్ట్‌. అయితే ఆ బ్రేక్‌ఫాస్ట్ ఆరోగ్యకరమైనది అయితే మరింత. పౌష్టికాహారం దీర్ఘకాలం శక్తిని. గంటల తరబడి మిమ్మల్ని పూర్తి శక్తితో. మంచి ఆహారం …