ఏ ఉప్పు ఆరోగ్యానికి? ఆయుర్వేదంలో దీని గురించి ఏం ఏం చెప్పారంటే ..!

పోస్ట్ చేసిన జూన్ 20, 2025 9:30 AM

ఉప్పు లేని వంటను ఊహించలేం ఊహించలేం, అలాగే ఉప్పు లేకుండా ఏమీ. చాలామంది పలుచటి మజ్జిగ తాగాలన్నా సరే సరే .. అందులో కాసింత ఉప్పు వేసుకుని. ఉప్పు ఆరోగ్యానికి మంచిదే మంచిదే కానీ సరైన విధంగా ఉప్పు తీసుకోకపోతే అది ఆరోగ్యానికి చేటు కూడా. అదేవిధంగా ఉప్పులో రకాలు కూడా. ఏ ఉప్పు ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యానికి మంచిది అనే విషయం ఈ మధ్యకాలంలో చాలా హాట్ టాపిక్ గా. ఆయుర్వేదంలో ఆరోగ్యానికి ఏ ఏ ఉప్పు అనే విషయం స్పష్టంగా. దీని గురించి తెలుసుకుంటే ..

ఆయుర్వేదంలో ఆయుర్వేదంలో “సెంధా సెంధా” లేదా “సైంధవ” లవణం “ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యానికి ఉప్పుగా ఉప్పుగా పరిగణించబడుతుంది. ఇది హిమాలయ ప్రాంతాల్లో దొరికే సహజ. దీనిని ఆంగ్లంలో హిమాలయన్ రాక్ ఉప్పు లేదా పింక్ ఉప్పు అని కూడా కూడా.

ఆయుర్వేద దృష్టిలో సైంధవ లవణం విశిష్టత విశిష్టత:
ఆయుర్వేద గ్రంథాలలో ఆరు రకాల రకాల లవణాలు (ఉప్పులు) గురించి. వాటిలో సైంధవ లవణం ఉత్తమంగా.

సైంధవ లవణం యొక్క ఆరోగ్య ఆరోగ్య ప్రయోజనాలు ..

త్రిదోష త్రిదోష ..

వాత, పిత్త, కఫ దోషాలను సమతుల్యంలో. ముఖ్యంగా వాత దోషాన్ని తగ్గించడంలో ఎంతో ఉపయోగకరంగా.

జీర్ణవ్యవస్థకు జీర్ణవ్యవస్థకు ..

అజీర్ణం, ఉబ్బసం, గ్యాస్ వంటి సమస్యలను నివారించడంలో. అపానవాయువు నియంత్రణకు ఉపయోగకరమైందిగా.

అల్కలైనిటి అల్కలైనిటి ..

శరీరంలో పిహెచ్ స్థాయిని సద్దుమణిగించే లక్షణం కలిగి. అమ్లత్వాన్ని తగ్గించి దాహాన్ని.

హృదయ హృదయ ..

రక్తపోటు నియంత్రణకు సహాయపడుతుందని. అయితే దీన్ని అత్యధికంగా. సోడియం కంటెంట్ తక్కువగా తక్కువగా ఉండటం వల్ల హై బీపీ ఉన్నవారు సాధారణ ఉప్పు కంటే దీనిని కొంతమేరకు.

చర్మ చర్మ ..

సైంధవ ఉప్పుతో స్నానం చేస్తే చేస్తే వ్యాధులు వ్యాధులు, అలర్జీలు తగ్గుతాయని నమ్మకం.

గర్భిణీ స్త్రీలకు అనుకూలం:

సాధారణ ఉప్పు కాకుండా సైంధవ సైంధవ ఉపవాసాల సమయంలో సమయంలో, గర్భధారణ సమయంలో ఉపయోగిస్తారు ఎందుకంటే ఇది శరీరానికి మృదుత్వం.

ఇవి ఇవి ..

ఆయుర్వేద ప్రకారం ఇది అధికంగా అధికంగా కఫ కఫ, పిత్తాన్ని పెంచే అవకాశం. శరీరానికి అధిక ఉష్ణతనివ్వడం, రక్తాన్ని రక్తాన్ని చేయడం వంటి సమస్యలు తలెత్తవచ్చు.

సముద్ర సముద్ర ..

ఇది కూడా కొన్ని కొన్ని సందర్భాల్లో వాడతారు కానీ ఎక్కువగా ఎక్కువగా కఫ కఫ, పిత్తాన్ని ప్రేరేపించగలదని.

ఉపయోగించే ఉపయోగించే ..

రోజువారీ వంటల్లో సాధారణ సాధారణ ఉప్పు స్థానంలో తక్కువ మోతాదులో సైంధవ లవణం వాడడం ఆరోగ్యానికి మేలు. చట్నీలు, రైతాలు, ఉపవాసకాల వంటల్లో ఇది.

స్నాన జలంలో ఈ ఈ ఉప్పును వాడితే శరీరానికి విశ్రాంతి.

*రూపశ్రీ

గమనిక:
ఇది సోషల్ సమాచారం. కొన్ని కొన్ని, సంబంధిత నిపుణుల ప్రకారం ఈ వివరాలు. వ్యక్తుల ఆరోగ్యాన్ని బట్టి. వీటిని పాటించేముందు .. సంబంధిత నిపుణుడిని సంప్రదించడం. అలాగే, హెల్తీ లైఫ్ స్టైల్ స్టైల్, సరైన సరైన కూడా తీసుకోవడం మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఎంతో ఎంతో …