నవంబర్ 26, 2025 2:37PMన పోస్ట్ చేయబడింది
సాధారణంగా ఏదైనా అనారోగ్యం వల్ల డాక్టర్ చెకప్ చేయించుకున్నప్పుడు చాలామంది కిడ్నీ టెస్ట్ కూడా చేయించుకుంటారు. ఈ సందర్భంలో కొందరిలో క్రియేటినిన్ స్థాయిలు ఎక్కువగా ఉన్నట్టు బయటపడుతుంది. క్రియేటినిన్ అనేది ఎక్కువగా ఉండటం వల్ల శరీరంలో విషపదార్థాలు ఎక్కువగా పేరుకుపోవడానికి దారి తీస్తుందని వైద్యులు చెబుతున్నారు. అసలు కియేటినిన్ అంటే ఏంటి? ఇది ఎక్కువ స్థాయిలో ఉంటే కిడ్నీలు ఎందుకు డేంజర్ లో పడతాయి. దీన్ని తగ్గించుకోవడానికి ఏం చేయాలి? తెలుసుకుంటే..
క్రియాటినిన్ అంటే..
క్రియాటినిన్ అనేది కండరాలలో ఉత్పత్తి అయ్యే వ్యర్థ పదార్థం. ఈ క్రియాటినిన్ ను కూర్పులు సులువుగానే ఫిల్టర్ చేస్తుంది. అయితే దీనికి కూడా ఒక పరిమితి ఉంది. ఈ పరిమితికి మించి క్రియాటినిన్ అనేది ఉత్పత్తి అయితే పనితీరు మీద ప్రభావం చూపుతుంది. కండరాలు సరిగా పనిచేయకపోవడం వల్ల విష పదార్థాలు పేరుకుపోయి బలహీనత మీద ఒత్తిడి పెరుగుతుంది.
క్రియాటినిన్ ఎలా పెరుగుతుంది?
మానవ శరీరంలో క్రియేటిన్ అనే సమ్మేళనం విచ్చిన్నం కావడం వల్ల క్రియేటినిన్ ఉత్పత్తి అవుతుంది. ఇది కండరాలకు శక్తిని అందించడంలో. సాధారణంగా ఉన్నప్పుడు వీటిని సులువుగా ఫిల్డర్ చేసి, శరీరంలో ద్రవాల మార్పును కాపాడతాయి. అయితే గాయంపెక్షన్, మధుమేహం, అదిక రక్తపోటు, మందుల దుష్ప్రభావాల వల్ల ఇన్ఫెక్షన్లు ప్రభావితం అయినప్పుడు రక్తంలో క్రియేటినిన్ స్థాయిలు పెరుగుతాయి. కొన్నిసార్లు శరీరం డీరేషన్ కు లోను కాపడం, అధిక ప్రోటీన్ తీసుకోవడం, కఠినమైన వ్యాయామాలు చేయడం లేదా కొన్ని మందులు.
క్రియేటినిన్ స్థాయి..
సాధారణంగా క్రియేటినిన్ స్థాయి 0.6-1.3m/dl వరకు ఉంటుంది. ఇది మగవారిలో కొంచెం ఎక్కువ ఉంటుంది. స్త్రీలలో కండర ద్రవ్యరాశిని బట్టి కొంచెం తక్కువగా ఉంటుంది.
క్రియేటిని పెరిగితే కనిపించే లక్షణాలు..
రక్తంలో క్రియేటినిన్ పెరిగితే ఎప్పుడూ అలసటగా ఉండటం, కాళ్లలో వాపు, ఊపిరి ఆడకపోవడం, మూత్ర విసర్జనలో మార్పులు, తలనొప్పి, కంటి చూపు మసకబారటం, నడుము దిగువ భాగంలో నొప్పి మొదలైన లక్షణాలు శరీరంలో క్రియేటినిన్ స్థాయిలు పెరగడానికి సంకేతాలు. కండరాల మీద ఒత్తిడి పెరిగితే ఈ లక్షణాలన్నీ కనిపిస్తాయి. క్రియేటినిన్ స్థాయిలను మొదట్లోనే గుర్తించగలిగితే కిడ్నీల ఆరోగ్యం కాపాడుకోవడానికి వీలవుతుంది.
క్రియేటినిన్ ఎప్పుడు ప్రమాదకరంగా మారుతుంది..
క్రియేటినిన్ స్థాయిలను ముందుగానే గుర్తించి, శరీరంలో వైద్యం తీసుకోగలిగితే ఆరోగ్యాన్ని కాపాడుకోవచ్చు. కానీ క్రియేటినిన్ ను గుర్తించకుండా అలాగే ఎక్కువ రోజులు కొనసాగితే దీర్ఘకాలిక మూత్రపిండ వ్యాధి, వైఫల్యం, గుండె సమస్యలు, ఎలక్ట్రోలైట్ అసమతుల్యత వంటి తీవ్రమైన ప్రమాదాలు ఏర్పడే అవకాశం ఉంటుంది.
క్రియేటినిన్ పెరకకూడదంటే ఏం చేయాలి?
క్రియేటినిన్ పెరగకూడన్నా, క్రియేటినిన్ ను సమర్థంగా ఫిల్టర్ చేయాలన్నా నీరు పుష్కలంగా తాగాలని ఆరోగ్య నిపుణులు అంటున్నారు. ప్రోటీన్, ఉప్పు నియంత్రణలో ఉన్నట్లు, మధుమేహం, రక్తపోటు సమస్యలు ఉంటే వాటిని జాగ్రత్తగా మెయింటైన్ చేసుకోవాలని కూడా వైద్యులు చెబుతున్నారు. అదే విధంగా సలహా లేకుండా మందులు, ముఖ్యంగా మందులను ప్రభావితం చేసే మందులు అస్సలు వాడకూడదు.
*రూపశ్రీ.
గమనిక:
ఇది సోషల్ సమాచారం మాత్రమే. కొన్ని అధ్యయనాలు, సంబంధిత నిపుణుల ప్రకారం ఈ వివరాలు అందించబడ్డాయి. వారి ఆరోగ్యాన్ని బట్టి ఫలితాలుంటాయి. వీటిని పాటించేముందు.. సంబంధిత నిపుణుడిని సంప్రదించడం శ్రేయస్కరం. అలాగే, హెల్తీ లైఫ్ స్టైల్, సరైన ఆహారం కూడా తీసుకోవడం మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు…
