పోస్ట్ చేసిన తేదీ ఆగస్టు 9, 2025 10:16 AM

ఉప్పు లేని వంట, సారం సారం జీవితం వ్యర్థం అని అంటారు. వంటల్లో వంటల్లో, కారం కు జతగా జతగా ఉప్పు తగిన పరిమాణంలో. లేకపోతే అస్సలు. అయితే ఉదయాన్నే ఉప్పు ఉప్పు కలిపిన నీరు తాగితే ఆరోగ్యానికి బోలెడు ముప్పులు తప్పుతాయని అంటున్నారు ఆరోగ్య. ఇంతకీ ఉదయాన్నే ఉప్పు ఉప్పు కలిపిన నీరు తాగితే ఏం జరుగుతుందంటే జరుగుతుందంటే ..

ఉప్పు నీటిలో నీటిలో, పొటాషియం, క్లోరైడ్ వంటి ఎలక్ట్రోలైట్లను కలిగి. ఉదయాన్నే ఉప్పు కలిపిన కలిపిన నీరు తాగితే ఈ శరీర శరీర ఆర్థ్రీకరణ ఆర్థ్రీకరణ, నరాల పనితీరు, కండరాల కండరాల మొదలైన కార్యకలాపాలకు.

ఉప్పు నీరులో నీరులో సమ్మేళనాలు కడుపులో కడుపులో ఉండే ఎంజైములు ఎంజైములు, హైడ్రోక్లోరిక యాసిడ్ ఉత్పత్తిని ఉత్పత్తిని. జీర్ణక్రియ, పోషకాల శోషణకు. జీర్ణ ఆరోగ్యాన్ని మెరుగ్గా.

ఉప్పు నీటిలో మినరల్స్ కంటెంట్ ఎక్కువగా. ఇది ఇది, సొరియాసిస్ వంటి చర్మ సంబంధ సమస్యలను తగ్గించడంలో.

గొంతు గొంతు, గొంతు సంబంధ సమస్యలు సమస్యలు తగ్గడానికి ఉప్పు నీటితో. అయితే ఉప్పు నీటితో పుక్కిలించడం పుక్కిలించడం, ఉప్పు ఉప్పు నీటిని తాగడం వల్ల వల్ల గొంతు నొప్పి నొప్పి, దగ్గు, గొంతులో, శ్లేష్మం వంటివి తగ్గడమే కాకుండా కాకుండా అలెర్జీలు, శ్వాసకోశ, జలుబు వంటి కూడా కూడా.

శరీరంలో ఉండే సూక్ష్మ వ్యర్థాలు, విష విష శరీరం నుండి బయటకు బయటకు ఉప్పు ఉప్పు నీరు సహాయపడుతుంది. ఈ కారణంగా ఇది శరీరాన్ని శుద్ది.

ఏ ఉప్పు వాడితే వాడితే మంచిదంటే ..

నీటిలో ఉప్పు కలుపుకుని కలుపుకుని ఉదయాన్నే తాగడం మంచిదే అయినా అన్ని రకాల ఉప్పుడు ఇందుకు మంచివి. ఉప్పు నీరు తాగడం వల్ల మంచి మంచి ప్రయోజనాలు ప్రయోజనాలు .. హిమాలయన్ హిమాలయన్ సాల్ట్ సాల్ట్ లేదా శుధ్ది ఉప్పును ఉప్పును. ఉప్పు నీరు ఆరోగ్యానికి ఆరోగ్యానికి మంచిది కదా అని మోతాదులో ఉప్పు ఉప్పు. తగినంత మోతాదులో ఉప్పు ఉప్పు కలిపి తాగడం అన్ని రకాల వ్యక్తులకు మంచిదే అయినా అధిక అధిక రక్తపోటు, గుండె సంబంధ జబ్బులు ఉన్నవారు ఉప్పు నీరు విషయంలో చాలా జాగ్రత్తగా.

*రూపశ్రీ.