మోషన్ సిక్నెస్ .. లాంగ్ జర్నీలలో వాంతుల భయమా? ఒక రోజు ముందు ఇలా ఇలా చేయండి ..!

పోస్ట్ చేసిన జూలై 11, 2025 9:30 AM

లాంగ్ జర్నీ చాలామందికి. అయితే అనుకున్న సులువుగా వీటిని ప్లాన్ చేయడానికి ధైర్యం. దీనికి కారణం మోషన్. దీన్నే వాంతుల సమస్య, తల తిరగడం. ప్రయాణంలో వాంతులు వాంతులు లేదా తల తిరుగుతున్నట్లు అనిపిస్తే సరదా అంతా అంతా. మోషన్ సిక్‌నెస్ అనేది అనేది సాధారణ సమస్య సమస్య, ఇది ఇది ముఖ్యంగా పిల్లలు, వృద్ధులు, స్త్రీలలో స్త్రీలలో. బస్సు, కారు, కారు, రైలు రైలు విమానం..ఇలా ప్రయాణం ప్రయాణం అయినా అయినా సరే సరే .. అయితే ఒక రోజు రోజు ముందుగా కొన్ని జాగ్రత్తలు తీసుకోవడం వల్ల ఈ మోషన్ సిక్నెస్ కు చెక్. ప్రయాణాన్ని హాయిగా ఎంజాయ్. ఇందుకోసం ఏం చేయాలో చేయాలో తెలుసుకుంటే ..

ఆహారం .. ..

ప్రయాణానికి ఒక రోజు ముందు ముందు భారీ, వేయించిన, కారంగా ఉండే ఆహారాన్ని తినకుండా. ఇది కడుపులో భారంగా మారుతుంది మారుతుంది, గ్యాస్ లేదా ఆమ్లత్వం కారణంగా అనారోగ్యం. తేలికైన, సులభంగా సులభంగా, ఫైబర్ ఆధారిత ఆహారాన్ని.

నిద్ర .. ..

అలసట, నిద్ర లేకపోవడం శరీరాన్ని. ఇది ప్రయాణ సమయంలో సమయంలో తలనొప్పి వాంతులు వచ్చే ప్రమాదాన్ని. ప్రయాణానికి ఒక రోజు ముందు తగినంత నిద్రపోవడం చాలా.

మందులు .. ..

గతంలో మోషన్ మోషన్ సిక్‌నెస్ చాలాసార్లు జరిగి ఉంటే సలహా మందులు మందులు. ప్రయాణానికి 30-60 నిమిషాల ముందు వైద్యులు సిఫార్సు చేసిన మందులు. తద్వారా ప్రయాణం సాఫీగా.

అల్లం లేదా నిమ్మకాయ నిమ్మకాయ నీరు ..

అల్లం, నిమ్మకాయ రెండూ కడుపుని శాంతపరచడానికి సహజ. అల్లం టీ లేదా లేదా గోరువెచ్చని నిమ్మకాయ నీరు రోజు ముందుగానే ముందుగానే. ఇది వికారం అవకాశాలను.

ముఖ్యమైన ముఖ్యమైన ..

ప్రయాణానికి ఒక చిన్న బ్యాగును సిద్ధంగా. అందులో వాంతి వాంతి, టిష్యూ, టిష్యూ, పుదీనా క్యాప్సూల్స్, మౌత్ మౌత్ ఫ్రెషనర్, వాటర్ బాటిల్ బాటిల్. మార్గంలో ఏదైనా అసౌకర్యాన్ని ఎదుర్కొంటే ఈ వస్తువులు.

*రూపశ్రీ.

గమనిక:
ఇది సోషల్ సమాచారం. కొన్ని కొన్ని, సంబంధిత నిపుణుల ప్రకారం ఈ వివరాలు. వ్యక్తుల ఆరోగ్యాన్ని బట్టి. వీటిని పాటించేముందు .. సంబంధిత నిపుణుడిని సంప్రదించడం. అలాగే, హెల్తీ హెల్తీ స్టైల్ స్టైల్, సరైన సరైన కూడా తీసుకోవడం తీసుకోవడం మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు ఎంతో ..