పోస్ట్ చేసిన జూలై 10, 2025 9:30 AM

మోకాళ్ల నొప్పులు ప్రజల జీవితాన్ని కష్టతరం. దీని, లేవడం, లేవడం, కూర్చోవడం, నడవడం నుండి రోజువారీ పనులు చేయడంలో సమస్యలు సమస్యలు. మోకాళ్లలో నిరంతరం నిరంతరం నొప్పితో బాధపడే వారు ఈ సమస్యకు సర్జరీ లేదా చాలా తీవ్రమైన తీవ్రమైన చికిత్సలతో నయం కాదని అనుకుంటూ. అయితే ఇంటి ఇంటి చిట్కాతో మోకాళ్ల నొప్పిని ఈజీగా ఆయుర్వేద నిపుణులు నిపుణులు. ఈ చిట్కా వల్ల మోకాళ్ల నొప్పి నొప్పి తగ్గడమే కాదు .. హాయిగా చకచకా తిరిగేసేంత శక్తి మోకాళ్లకు వస్తుంది. ఇంతకీ ఆ చిట్కాలేంటో చిట్కాలేంటో తెలుసుకుంటే ..

మోకాళ్లలో మోకాళ్లలో, మోకాళ్లు మోకాళ్లు ఉండటం ఉండటం, నొప్పి ఎక్కువగా ఉండటం వంటి సమస్యలను తగ్గించడానికి తగ్గించడానికి ఒక పురాతన పేస్ట్. దానిని మోకాలి నొప్పి నొప్పి ఉన్న పూసి రాత్రంతా అలాగే. ఉదయం నిద్రలేచిన తర్వాత చాలా ఉపశమనం. ఈ ఆయుర్వేద పేస్ట్ ఎలా ఎలా తయారు చేసుకోవాలో చేసుకోవాలో చేసుకోవాలో ..

పేస్ట్ తయారీ విధానం ..

మోకాలి నొప్పి నుండి సహజ ఉపశమనం పొందడానికి పొందడానికి, ఆయుర్వేద పేస్ట్‌ను ఇంట్లో సులభంగా తయారు. దీని కోసం కావలసిన కావలసిన పదార్థాలు ..

1 టీస్పూన్
1 టీస్పూన్
1 టీస్పూన్ దాల్చిన చెక్క పొడి
1 నిమ్మకాయ.

తయారు తయారు ..

ఒక గిన్నెలో గిన్నెలో అన్ని పదార్థాలను బాగా కలిపి పేస్ట్ తయారు తయారు. ఈ పేస్ట్ చాలా గట్టిగా లేదా చాలా పలుచగా. మధ్యస్థంగా మోకాలి మోకాలి మీద రాసినప్పుడు కారిపోకుండా లేదా ఆరిపోయి రాలిపోకుండా రాలిపోకుండా. ఈ పేస్ట్ ను చాలా సులభంగా అప్లై.

తయారు చేసుకున్న ఆయుర్వేద ఆయుర్వేద పేస్ట్ ను పలుచని పొరలాగా మోకాలిపై నొప్పి ఉన్న ఉన్న లేదా మోకాలు అంతటగా. దానిపై మెత్తని కాటన్ వస్త్రాన్ని. 8-10 గంటలు అలాగే. దీన్ని రాత్రి సమయంలో అప్లై చేసుకుంటే చాలా. ఉదయం గోరువెచ్చని నీటితో సున్నితంగా శుభ్రం.

ప్రయోజనాలు .. ..

ఈ పేస్ట్ రక్త ప్రసరణను.

దీన్ని పూయడం వల్ల వాపు నుండి ఉపశమనం.

ఇది మోకాలు బిగుసుకుపోవడాన్ని తగ్గించడంలో కూడా.

*రూపశ్రీ.

గమనిక:
ఇది సోషల్ సమాచారం. కొన్ని కొన్ని, సంబంధిత నిపుణుల ప్రకారం ఈ వివరాలు. వ్యక్తుల ఆరోగ్యాన్ని బట్టి. వీటిని పాటించేముందు .. సంబంధిత నిపుణుడిని సంప్రదించడం. అలాగే, హెల్తీ హెల్తీ స్టైల్ స్టైల్, సరైన సరైన కూడా తీసుకోవడం తీసుకోవడం మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు ఎంతో ..