టీ లవర్స్ కు షాకింగ్ షాకింగ్ .. ఈ ఈ పని మాత్రం చేయకండి ..!

పోస్ట్ చేసిన జూలై 16, 2025 9:30 AM

భారతదేశంలో టీ కేవలం ఒక ఒక మాత్రమే మాత్రమే కాదు, ఒక భావోద్వేగంగా. ఉదయం అయినా లేదా సాయంత్రం అలసట అయినా అయినా, అందరికీ ఒక కప్పు టీ లేనిదే రిలాక్స్ గా. చాలా మంది టీని ఎక్కువసేపు మరిగిస్తారు మరిగిస్తారు, తద్వారా దాని రుచి చిక్కగా చిక్కగా, రుచికరంగా రుచికరంగా. అయితే ఎంతో ఇష్టంగా త్రాగే టీని టీని, అవసరానికి మించి మరిగిస్తే అది ఆరోగ్యానికి కూడా హానికరం చేస్తుంది. చాలామంది టీ విషయంలో చేసే తప్పులు తప్పులు, చేయకూడని చేయకూడని తెలుసుకుంటూ తెలుసుకుంటూ .. టీ టీ ఆరోగ్యంగా ఆరోగ్యంగా ఎలా ఎలా తయారు తయారు చేసుకోవాలో చేసుకోవాలో ..

నిపుణుల అభిప్రాయం ప్రకారం ప్రకారం టీలో కెఫిన్, టానిన్లు, యాంటీఆక్సిడెంట్లు ప్రభావవంతంగా. ఈ కారణంగా టీని పరిమిత సమయం మాత్రమే. టీని ఎక్కువసేపు లేదా లేదా చాలా ఉడకబెట్టడం వల్ల రుచి. అంతేకాదు .. ఇది ఇది ఆరోగ్యం పైన కూడా ప్రభావం అవకాశం అవకాశం.

త్వరగా టీ తయారు చేసి చేసి తాగితే ..

అంటే 1-2 నిమిషాలు టీని ఉడకబెట్టినట్లయితే ఉడకబెట్టినట్లయితే అప్పుడు ఆకులలో ఆకులలో ఉండే పోషకాలు పానీయంలో పానీయంలో. . ఇలాంటి టీ కూడా ఎలాంటి రుచిని రుచిని, ఎటువంటి ఆరోగ్య ప్రయోజనాన్ని.

టీ చాలా సేపు ఉంచి ఉంచి మరగబెడితే ..

10 నిమిషాలు లేదా ఎక్కువసేపు ఎక్కువసేపు టీని ఉడకబెట్టినట్లయితే దానిలో చాలా చాలా ఎక్కువగా. ఇది టీని చేదుగా. ఇది చాలా వగరుగా కూడా. చాలామంది టీ స్ట్రాంగ్ స్ట్రాంగ్ గా ఎక్కువ సేపు టీ. కానీ ఈ రకమైన టీ టీ వల్ల వల్ల గ్యాస్, అసిడిటీ, అజీర్ణం, అజీర్ణం వంటి కడుపు వస్తాయి వస్తాయి.ఎక్కువగా మరిగించిన టీలో కెఫిన్ కూడా ఎక్కువగా ఎక్కువగా. దీని దీని, ఆందోళన, నిద్రలేమి వంటి సమస్యలు కూడా.

టీ ఎంతసేపు ఎంతసేపు?

ఆరోగ్య నిపుణుల ప్రకారం టీని 4-5 నిమిషాలు మాత్రమే మరిగించడం సరైనది. దీనివల్ల టీ రుచికరంగా, ఆరోగ్యకరంగా కూడా. అది పాల టీ టీ అయినా లేదా బ్లాక్ అయినా రెండూ రెండూ. టీ తయారు చేస్తున్నప్పుడు చేస్తున్నప్పుడు ముందుగా నీటిని మరిగించి అప్పుడు అందులో టీ ఆకులు ఆకులు వేసి 2-3. తక్కువ మంట మీద మరిగించి మరిగించి, రుచికి తగ్గట్టుగా పాలు పాలు, చక్కెర. దీని దీని, దానిని 1-2 నిమిషాలు మరిగించి వెంటనే. చాలా సేపు మరగబెట్టిన టీని తాగడం వల్ల రుచి. కానీ ఆరోగ్యం మాత్రం మరింత దిగజారుతుంది,

అయితే గ్రీన్ టీ టీ తాగే వారులేదా లేదా హెర్బల్ టీ తీసుకునేవారు దానిని అస్సలు. గోరువెచ్చని నీటిలో వేసి మూత పెట్టి 2-3 నిమిషాలు ఆవిరిలో ఉంచాలి. దీని ద్వారా ఆరోగ్యం.

*రూపశ్రీ.

గమనిక:
ఇది సోషల్ సమాచారం. కొన్ని కొన్ని, సంబంధిత నిపుణుల ప్రకారం ఈ వివరాలు. వ్యక్తుల ఆరోగ్యాన్ని బట్టి. వీటిని పాటించేముందు .. సంబంధిత నిపుణుడిని సంప్రదించడం. అలాగే, హెల్తీ హెల్తీ స్టైల్ స్టైల్, సరైన సరైన కూడా తీసుకోవడం తీసుకోవడం మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో మేలు ఎంతో ..