నిపుణుల సలహా లేకుండా ఈ 5 రకాల వ్యక్తులు యోగా అస్సలు అస్సలు చేయకూడదు ..!

పోస్ట్ చేసిన తేదీ జూన్ 21, 2025 10:46 AM

ఆరోగ్యకరమైన ఆరోగ్యకరమైన, దీర్ఘాయువుకు యోగా. అందుకే ఆరోగ్య నిపుణులు ప్రతిరోజూ యోగా చేయాలని సిఫార్సు. ఇది మాత్రమే కాదు, యోగా యోగా ప్రయోజనాల గురించి ప్రజలకు చెప్పడం, దాని గురించి ప్రజలకు అవగాహన కల్పించడం అనే లక్ష్యంతో లక్ష్యంతో ప్రతి ప్రతి జూన్ 21 న యోగా దినోత్సవాన్ని దినోత్సవాన్ని. సాధారణంగా యోగా అందరికీ ప్రయోజనకరంగా పరిగణించబడుతుంది, కానీ కొంతమందికి యోగా హానికరం కూడా కూడా. మీరు విన్నది. యోగా చేయడం కొంతమందికి. యోగా చేయకూడదని చెప్పిన వ్యక్తులు. ఆ వ్యక్తుల గురించి మీకు మీకు తెలుసుకుంటే ..

అధిక రక్తపోటు లేదా గుండె గుండె జబ్బులతో బాధపడుతున్న బాధపడుతున్న బాధపడుతున్న ..

సాధరణంగా, యోగా గుండెను ఆరోగ్యంగా. రక్తపోటును రక్తపోటును. అయితే, భుజం భుజం, తల తల నిలబడటం వెనుకకు ఎక్కువగా ఎక్కువగా వంగడం వంటి కొన్ని యోగా భంగిమలు ప్రవాహాన్ని ప్రవాహాన్ని. ఛాతీపై ఒత్తిడి కారణంగా రక్తపోటును. అటువంటి అటువంటి, కూర్చునే, భంగిమలు, ముందుకు ముందుకు, నెమ్మదిగా శ్వాస తీసుకునే వ్యాయామాలు గుండెకు ప్రయోజనకరంగా ప్రయోజనకరంగా ఉంటాయి.

తలతిరుగుడు లేదా సమతుల్య రుగ్మతలు రుగ్మతలు ఉన్న ఉన్న వ్యక్తులు ..

యోగా చేయడం వల్ల వల్ల మెరుగుపడుతుంది మెరుగుపడుతుంది, శరీర శరీర కోర్ బలపడుతుంది బలపడుతుంది, కానీ మీకు ఏదైనా వ్యాధి వ్యాధి, తల తిరగడం లేదా నాడీ అసమతుల్యతకు సంబంధించిన ఏవైనా అంతర్గత సమస్యలు ఉంటే, వాటిని చేసే ముందు కొన్ని ఆసనాలు చేయకుండా చేయకుండా చేయకుండా. ఈ ఆసనాలలో వృక్ష భంగిమ భంగిమ, డేగ లేదా నిలబడి ఉన్న భంగిమలు మొదలైనవి. అయినప్పటికీ అలాంటి వారికి యోగా ఇప్పటికీ ఉపయోగకరంగా. కానీ దీని కోసం వారు సరైన యోగా ఆసనాలు.

గర్భిణీ గర్భిణీ (ముఖ్యంగా ముఖ్యంగా, చివరి త్రైమాసికంలో త్రైమాసికంలో) ..

తరచుగా గర్భిణీ స్త్రీలు ప్రసవాన్ని సులభతరం చేయడానికి చేయడానికి, ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి యోగా చేయమని సలహా. అయితే ఈ సమయంలో సమయంలో యోగా కొన్ని విషయాలను గుర్తుంచుకోవడం. అందువల్ల గర్భధారణ సమయంలో ట్విస్ట్‌లు ట్విస్ట్‌లు, బ్యాక్‌బెండ్‌లు వంటి భంగిమలు ఎక్కువ హాని. మొదటి మొదటి, అధిక అధిక తీవ్రత గల భంగిమలు ఒత్తిడి ఒత్తిడి లేదా పడిపోవడం వల్ల గర్భస్రావం ప్రమాదాన్ని ప్రమాదాన్ని. ఇది మూడవ త్రైమాసికంలో కూడా హాని. అటువంటి అటువంటి, గర్భధారణ సమయంలో యోగా యోగా చేసే ఖచ్చితంగా వైద్యుడిని.

వెన్నెముక లేదా డిస్క్ సమస్యలు సమస్యలు ఉన్న ఉన్న వ్యక్తులు ..

యోగా వెన్నునొప్పిని నయం చేస్తుంది, కానీ కానీ వెన్నెముక లేదా డిస్క్ డిస్క్ బాధపడేవారికి బాధపడేవారికి హాని కలిగిస్తుంది. శస్త్రచికిత్స తర్వాత హెర్నియేటెడ్ డిస్క్ డిస్క్, సయాటికా సయాటికా వెన్నెముక సమస్యలతో బాధపడేవారు అదనపు జాగ్రత్తలు జాగ్రత్తలు. అటువంటి పరిస్థితిలో వీల్ పోజ్ పోజ్, కోబ్రా కోబ్రా నాగలి పోజ్ వంటి ఆసనాలు చేయకుండా చేయకుండా.

*రూపశ్రీ.

గమనిక:
ఇది సోషల్ సమాచారం. కొన్ని కొన్ని, సంబంధిత నిపుణుల ప్రకారం ఈ వివరాలు. వ్యక్తుల ఆరోగ్యాన్ని బట్టి. వీటిని పాటించేముందు .. సంబంధిత నిపుణుడిని సంప్రదించడం. అలాగే, హెల్తీ లైఫ్ స్టైల్ స్టైల్, సరైన సరైన కూడా తీసుకోవడం మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఎంతో ఎంతో …