మగవారు ఎలాంటి ఆహారం తీసుకుంటే శృంగార శక్తి శక్తి? ఏ ఆహారం తీసుకుంటే మగతనం పటిష్టం పటిష్టం? అనే సందేహాలు చాలా మందిలో. అయితే, బయటికి చెప్పుకోలేకపోతుంటారు. అలాంటి వారికోసం కొన్ని కొన్ని ఆరోగ్యమైన పదార్థాలను వైద్య నిపుణులు. అవేంటంటే .. ..

- మాంసం, అవకాడో, ఆపిల్స్, పుచ్చకాయ పండ్లు అవసరమైన పోషకాలను అందించడంతో పాటు రక్త ప్రవాహాన్ని. ఇవి లైంగిక శక్తిని మెరుగుపరచడంలో.

.

- దానిమ్మ, నేరేడు నేరేడు, నిమ్మ పండ్లు కూడా ఆహారంలో. వీటిని వాడటం వల్ల శృంగార శక్తి.

- అరటిపండులో అధిక అధిక స్థాయిలో కాల్షియం, పొటాషియం, విటమిన్ b6 ఉంటాయి. ఇవి ఇవి, లైంగిక పటుత్వానికి. కాబట్టి అరటిని ఎక్కువగా తీసుకోవడానికి ప్లాన్.

- మునగాకు తీసుకొని తీసుకొని ఉప్పు ఉప్పు, పసుపు వేసి బాగా. మెత్తగా పేస్టులా. ఈ పేస్ట్ ను ను ప్రతిరోజు రోజు బ్రేక్ ఫాస్ట్ చేసిన తర్వాత రెండు రెండు స్పూన్లు మగవారిలో వీర్య వృద్ధి. అంతేకాకుండా శీఘ్ర స్కలనం సమస్య సమస్య కాకుండా కాకుండా, లైంగిక సామర్థ్యం.

- బెండకాయ కూడా శృంగార సామర్థ్యాన్ని. లైంగిక సమస్యలను. ఇది అనేక ఆరోగ్య ప్రయోజనాలను కలిగి. కాబట్టి మీ ఫుడ్ ఫుడ్ లో తరచుగా ఉండేలా ప్లాన్.

- కోడిగుడ్డులో విటమిన్ బీ 5, విటమిన్ బీ 6 పుష్కలంగా. ఇవి హార్మోన్లను బ్యాలెన్స్. అంతేకాకుండా లైంగిక వాంఛను.

- అలసట, అతి త్వరగా త్వరగా స్కలనం వంటి సమస్యలతో సమస్యలతో బాధపడేవారికి క్యారెట్ ఉత్తమ. దీన్ని రెగ్యులర్ రెగ్యులర్ గా తీసుకోవడం వల్ల లైంగిక దరిచేరవని నిపుణులు నిపుణులు.

- శృంగార సామర్థ్యాన్ని పెంచడంలో ఎండుద్రాక్ష చాలా ప్రభావవంతంగా. దీన్ని తింటే పురుషుల్లో శృంగార సామర్థ్యం. ఒంట్లో నీరసం. ఉత్సాహంగా ఉత్సాహంగా. కిస్మిస్‌లను తినడం వల్ల లైంగిక జీవితం. వీటిని తినటం వల్ల సంతాన సాఫల్యత మెరుగుపడుతుందని ఆయుర్వేదం.

- వెల్లుల్లిలో యాంటీ-అఫ్రోడిసియాక్ లక్షణాలు. తక్కువ లిబిడో వంటి లైంగిక సమస్యలను ఇది.

- శరీరంలో ఐరన్ కంటెంట్‌ను పెంచడంలో ఖర్జూర చాలా ప్రభావవంతంగా. అధిక స్థాయిలో పోషకాలను కూడా కలిగి. ఇది శృంగారాన్ని ప్రోత్సహించే శక్తిని కూడా. కాబట్టి లైంగిక సంబంధిత సంబంధిత సమస్యలతో వారు ఖర్జూరను ఎక్కువగా.

!! భద్రాద్రి గిరిజన మహిళల్లారా .. మన్ మన్ బాత్‌లో కొనియాడిన ప్రధాని మోదీ మోదీ
ఆయుర్వేద: రాగి రాగి పాత్రల్లో నీరు తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటే ..