పోస్ట్ చేసినది మే 16, 2025 9:30 AM

బంగాళదుంప చాలా మందికి ఇష్టమైన దుంప. పేరుకు ఇది ఇది కూరగాయ కానీ ఇది అన్ని తినడానికి అనుకూలంగా అనుకూలంగా. కూరల్లో కూరల్లో, బజ్జీలలో బజ్జీలలో అయినా, వేపుళ్లలో, అయినా, చిప్స్, ఫ్రెంచ్ ఫ్రైస్ లాంటి నోరూరించే తినుబండారాలలో అయినా అయినా బంగాళదుంప మ్యాజిక్ ఇంతా ఇంతా. ఏ కూర కూర సరే..అందులో..అందులో బంగాళదుంప ముక్కలు జోడిస్తే కూరలకు రుచి రెట్టింపు. ఎంతో రుచిగా రుచిగా ఉండే బంగాళదుంపను తినడానికి చాలా చాలా ఆసక్తి ఆసక్తి. అయితే బంగాళదుంపలను ఎడా పెడా తింటే మాత్రం కొంపలు. ఇంతకీ బంగాళదుంపలు ఆరోగ్యానికి చేసే చేసే చేటు ఏంటో ఏంటో ఏంటో ..

ఊబకాయం .. ..

బంగాళదుంపలను ఎక్కువగా తినడం వల్ల బరువు. బంగాళదుంపలలో కార్బోహైడ్రేట్స్ ఎక్కువగా. ఇవి అదనపు కేలరీలుగా పొట్టలో కొవ్వు రూపంలో. దీని కారణంగా బరువు ఈజీగా.

రక్తపోటు .. ..

రక్తపోటు లేదా బీపీ ఇప్పట్లో చాలామందికి వస్తున్న. చిన్న వయసులోనే బీపీ సమస్యతో ఇబ్బంది పడుతున్నవారు. ఇలాంటి వారు బంగాళదుంపలను ఎక్కువగా. బంగాళదుంపలు బీపీ సమస్యను మరింత.

ఆర్థరైటిస్ .. ..

ఆర్థరైటిస్ సమస్య చలికాలంలో చాలా ఎక్కువ ఇబ్బంది. సాధారణ రోజులలో కూడా ఆర్థరైటిస్ ఆర్థరైటిస్ కారణంగా కారణంగా ఎముకలు, కీళ్ల సమస్యలు. బంగాళదుంపలు తింటే ఆర్థరైటిస్ సమస్య మరింత తీవ్రం. ఇందులో కార్బోహైడ్రేట్లు ఆర్థరైటిస్ నొప్పిని.

జీర్ణసమస్యలు .. ..

బంగాళదుంపలలో పిండి పదార్థం చాలా ఎక్కువగా. ఇది ఇది, ఉబ్బరం, మలబద్దకం వంటి సమస్యలు. బంగాళదుంపను అతిగా తింటే పై సమస్యలు అధికం.

మధుమేహం .. ..

మధుమేహం ఉన్నవారికి నిషేధించిన ఆహారాలలో బంగాళదుంప కూడా. బంగాళదుంపలు తీసుకోవడం వల్ల మధుమేహం సమస్య మరింత. బంగాళదుంపలలో ఉండే కార్బోహైడ్రేట్లు రక్తంలో చక్కెర స్థాయిని మరింత.

కంటి కంటి ..

బంగాళదుంపలలో సోలనిన్ అనే రసాయనం. ఇది కంటి సమస్యలను. బంగాళదుంపలను ఎక్కువగా ఎక్కువగా తీసుకునేవారు తొందరగా కంటి సమస్యల పడే అవకాశం అవకాశం.

*రూపశ్రీ.

గమనిక:
ఇది సోషల్ సమాచారం. కొన్ని కొన్ని, సంబంధిత నిపుణుల ప్రకారం ఈ వివరాలు. వ్యక్తుల ఆరోగ్యాన్ని బట్టి. వీటిని పాటించేముందు .. సంబంధిత నిపుణుడిని సంప్రదించడం. అలాగే, హెల్తీ లైఫ్ స్టైల్ స్టైల్, సరైన సరైన కూడా తీసుకోవడం మీ ఆరోగ్యానికి ఎంతో ఎంతో ఎంతో ...