భారతీయుల్లో స్మార్ట్ ఫోన్ వ్యసనం. గత కొన్నాళ్లుగా స్మార్ట్ఫోన్ స్మార్ట్ఫోన్ ఎక్కువ వినియోగిస్తున్న వారి సంఖ్య. గతంలో ఎన్నడూ లేని లేని విధంగా స్మార్ట్ ఫోన్ అన్ని వర్గాల వర్గాల. ఒకప్పుడు ఒకప్పుడు, ఉద్యోగులకు మాత్రమే పరిమితమైన స్మార్ట్. ఇప్పుడు అన్ని వర్గాల వారికి అందుబాటులోకి. అయితే భారతీయుల్లో పరిమితికి మించి వినియోగిస్తుండడం ఆందోళన. ప్రపంచ వ్యాప్తంగా ప్రజలు ప్రజలు స్మార్ట్ లేకుండా ఉండలేకపోతున్న పరిస్థితి. అయితే భారతీయుల్లో ఇది మరింత ఇబ్బందికరంగా ఉన్నట్లు. భారతీయులు గంటలు గంటలు తరబడి స్మార్ట్ ఫోన్ తో పలు అధ్యయనాలు అధ్యయనాలు. తాజా అధ్యయనం ప్రకారం ప్రకారం సుమారు 1.2 బిలియన్ స్మార్ట్ ఫోన్ యూజర్లు. అలాగే మరో 950 మిలియన్ ఇంటర్నెట్ యూజర్లు. తక్కువ ధరలో అందుబాటులో ఉండే మొబైల్ ఫోన్లు ఫోన్లు, ఇంటర్నెట్ ప్యాకేజీలు దేశంలో డిజిటలైజేషన్ ను వేగంగా. అయితే ఈ సౌకర్యాల సౌకర్యాల కారణంగా చాలామంది భారతీయులు స్మార్ట్ ఫోన్లకు బానిసలై గంటల తరబడి స్మార్ట్ ఫోన్లలో. గ్లోబల్ మేనేజ్మెంట్ సంస్థ సంస్థ ఈవై తాజాగా నిర్వహించిన అధ్యయనం ప్రకారం భారతీయులు మునుపెన్నడూ మునుపెన్నడూ స్మార్ట్ ఫోన్లను వినియోగిస్తున్నారని. ఈ పరిశోధన ప్రకారం ప్రకారం భారతీయులు రోజుకు ఐదు గంటలు సోషల్ నెట్వర్కింగ్ నెట్వర్కింగ్ నెట్వర్కింగ్, గేమింగ్, వీడియోలు చూడడం కార్యకలాపాల్లో కార్యకలాపాల్లో. ఇంటర్నెట్ అందుబాటులోకి రావడం, డిజిటల్ డిజిటల్ యాక్సెస్ సులభతరం కావడం వల్ల మీడియా వినియోగం రూపాంతరం చెందుతుందని అధ్యయనం అధ్యయనం.

డిజిటల్ ప్లాట్ఫామ్ విస్తరణ కారణంగా భారతదేశంలో మీడియా మీడియా, ఎంటర్టైన్మెంట్ రంగంలో టీవీని దాటి డిజిటల్ మీడియా ముందంజలో. 2024 నాటికి నాటికి భారత డిజిటల్ మీడియా మార్కెట్ 2.5 ట్రిలియన్ల కు చేరుకుంటుందని ఈవై అధ్యయనం. అంతేకాకుండా భారతీయులు రోజుకు రోజుకు తమ స్క్రీన్ టైంలో సుమారు 70 శాతం సమయం సోషల్ సోషల్ నెట్వర్కింగ్ నెట్వర్కింగ్, వీడియోలు చూడడం, గేమింగ్ బంటి కార్యకలాపాలకు కేటాయిస్తున్నారని కేటాయిస్తున్నారని. అంటే రోజుకు దాదాపు 5 గంటల సమయాన్ని ఈ కార్యకలాపాలకు. తాజా పరిశోధన ప్రకారం ప్రకారం భారతదేశంలోనే డిజిటల్ మార్కెట్ గా. 2024 నాటికి భారతీయులు 1.1 ట్రిలియన్ గంటలు డిజిటల్ మీడియా వినియోగం. రోజువారి మొబైల్ స్క్రీన్ టైం పరంగా భారతదేశ బ్రెజిల్ బ్రెజిల్, ఇండోనేషియా తర్వాత మూడో స్థానంలో. డిజిటల్ మీడియా వినియోగం పెరుగుతుండగా టీవీ, ప్రింట్, ప్రింట్, రేడియో వంటి సాంప్రదాయ మీడియా ఆదాయం ఆదాయం, మార్కెట్ షేర్ రెండు 2024 నాటికి ఈ అధ్యయనం అధ్యయనం.

ఈ గణాంకాలు డిజిటల్ డిజిటల్ యోగంలో ధోరణిలలో గణనీయమైన మార్పులను. హైడల్ హైడల్, కులం కులం యూనివర్సిటీ పరిశోధకులు స్మార్ట్ఫోన్ వినియోగంతో వినియోగంతో ఆరోగ్యంపై ఎలాంటి ప్రభావం ఉంటుందని అధ్యయనం. 25 మంది యువకులను యువకులను పరిశీలించి మూడు రోజులు పాటు స్మార్ట్ఫోన్ వాడకాన్ని తగ్గించడం తగ్గించడం ఈ మార్పులు ఉన్నట్లు. ఎమ్మారై స్కాన్ ద్వారా మెదడు కార్యకలాపాలను. మెదడు రివార్డ్ సిస్టంలో మార్పు వచ్చినట్లు. ఫోన్ వాడకాన్ని వాడకాన్ని తగ్గించడం వల్ల డొకోమో సమతుల్యంగా ఒత్తిడి తగ్గుతున్నట్లు తగ్గుతున్నట్లు. ఆసక్తులు, కోరికల నియంత్రణకు నియంత్రణకు సంబంధించి డిజిటల్ డీటెక్స్ మానసిక మానసిక శాంతి. ఒత్తిడి, ఆందోళన స్థాయిలు తగ్గి మానసిక స్థితిలో మెరుగుదల. పనుల్లో పనుల్లో, సామర్థ్యం మెరుగు కావడం కావడం ద్వారా ప్రోడక్టివిటీ పెరుగుతున్నట్లు. అందువల్ల మానసిక ఆరోగ్యం ఆరోగ్యం కోసం మూడు రోజులపాటు స్మార్ట్ ఫోన్ వాడకాన్ని తగ్గించడం మంచిది అని నిపుణులు. ఫోన్ వాడకం తగ్గించడం ద్వారా నిద్ర నాణ్యత మెరుగుపడుతున్నట్లు. ఒత్తిడి, నిద్రలేమి, ఏకాగ్రత ఏకాగ్రత లోపం ఉంటే కనీసం మూడు మూడు రోజులు ఫోన్ వాడకాన్ని తగ్గించి చూడాలని ఈ పరిశోధకులు.

ఫిక్స్డ్ డిపాజిట్ ఉంటే సులభంగా సులభంగా రుణం .. పొందడం ఎలా అంటే.!
ఆయుర్వేద: రాగి రాగి పాత్రల్లో నీరు తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటే ..