మారిన ఆహారపు అలవాట్లు, జీవన జీవన విధానంలో వచ్చిన కారణంగా కారణంగా అనేకమందిలో అనేక రకాల సమస్యలు. పోషకాలతో కూడిన ఆహారాన్ని ఆహారాన్ని తీసుకోకపోవడం వల్ల ఎక్కువమందిలో లోపం సమస్య సమస్య. విటమిన్ల లోపంతో బాధపడే వారిలో కొన్ని లక్షణాలను. ఆయా లక్షణాలు కనిపించిన కనిపించిన వెంటనే అప్రమత్తం కావడం ద్వారా ఈ సమస్య నుంచి నుంచి వేగంగా అవకాశం ఉంటుందని నిపుణులు. విటమిన్ల లోపం ఉన్నవారిలో ఉన్నవారిలో ప్రధానంగా లక్షణాలు కనిపిస్తాయని నిపుణులు. విటమిన్ బి లోపిస్తే జుట్టు జుట్టు, గోర్లు సున్నితంగా. శరీరానికి అవసరమైన స్థాయిలో విటమిన్ విటమిన్ లభించకపోతే నోటిలో నోటిలో, నోటి చుట్టుపక్కల పుండ్లు పుండ్లు, బొబ్బలు. అలాగే గాయాలు తొందరగా నయం కాకపోయినా కాకపోయినా, చిగుళ్లలో చిగుళ్లలో జరుగుతున్న విటమిన్ సి లోపం ఉందని అర్థం అర్థం. రాత్రి సమయాల్లో కంటిచూపు కంటిచూపు ఇబ్బందులు ఉంటే విటమిన్ లోపం ఉందని ఉందని. ఆహారంలో ఆహారంలో, నియాసిన్ నియాసిన్ చుండ్రు చుండ్రు, జుట్టులో పొలుసులు వంటి సమస్యలు. శరీరంలో శరీరంలో, జింక్ లోపిస్తే జుట్టు రాలే సమస్య అధికం. ఎముకలు, కండరాలు బలహీనంగా బలహీనంగా ఉంటే శరీరంలో విటమిన్ లోపం లోపం ఉన్నట్టు.

ఈ లక్షణాలతో ఇబ్బంది ..

శరీరంలో ఆయా విటమిన్ లోపిస్తే కొన్ని రకాల ఇబ్బందులు. నీరసంగా, వెన్నునొప్పి, వెన్నునొప్పి, మెడ నొప్పి, కాళ్ల కండరాల నొప్పులు నొప్పులు. అలాగే, తీవ్రమైన తీవ్రమైన, నిద్రలేమి నిద్రలేమి వంటి ఇబ్బందులు బి బి 12, విటమిన్ డి లోపం వల్ల వేదిస్తాయని నిపుణులు. వీటితోపాటు ఇతర లక్షణాలను లక్షణాలను గుర్తించి వెంటనే వైద్యుల సలహా మేరకు సప్లిమెంట్స్ వాడడం వాడడం, కొన్ని రకాల ఆహార పదార్థాలను తీసుకోవడం ద్వారా ఈ నుంచి ఉపశమనం. నిర్లక్ష్యం చేస్తే కొన్నిసార్లు కొన్నిసార్లు తీవ్ర గురికావాల్సి వస్తుందని నిపుణులు. కాబట్టి తగిన జాగ్రత్తలను జాగ్రత్తలను తీసుకోవడం ద్వారా ఈ నుంచి కోలుకునే కోలుకునే.

మల్యాల మండల సమాఖ్యలో దొంగ దొంగ ఆన్‌లైన్ డేటా .. బల్వంతాపూర్ వీవోలో బండారం బండారం బట్టబయలు
ఆయుర్వేద: రాగి రాగి పాత్రల్లో నీరు తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటే ..