ప్రకృతి ప్రసాదిత మునగాకులో విటమిన్స్ విటమిన్స్, మినరల్స్ సమృద్ధిగా. ఏ ఇతర ఆకులలో లేనివిధంగా లేనివిధంగా మునగాకులో కాల్షియం, ఐరన్, ఐరన్, మెగ్నీషియం, పాస్పరస్, జింక్ పుష్కలంగా. వేల సంవత్సరాల క్రితమే క్రితమే మెడిసిన్‌లో మెడిసిన్‌లో వాడేవారు దాని గొప్పతనం గొప్పతనం? అని అని. ఈ మునగాకును దక్షిణాఫ్రికాలో ఎక్కువగా సాగు. అనేక ఔషధ ఔషధ గుణాలు ఉన్న మునగాకు రసం తీసుకోవడం వల్ల కలిగే లాభాలు లాభాలు ఏంటంటే ఏంటంటే ..

మునగాకు రసం అత్యధిక పోషకాలతో నిండి.

4 గ్లాసుల పాలలో లభించే కాల్షియం ఒక గ్లాస్ మునగాకులో.

7 ఆరెంజ్లలో ఉండే విటమిన్ సి ఒక గ్లాస్ మునగాకులో.

7 అరటిపళ్ళలో ఉండే పొటాషియం ఒక గ్లాస్ మునగాకులో.

పాలకూరతో పోలిస్తే 25 రెట్లు ఎక్కువగా ఐరన్.

క్యారెట్లతో పోలిస్తే 10 రెట్లు ఎక్కువగా విటమిన్ ఏ.

పిల్లలు తినే ఆహారంలో ఆహారంలో మునగాకును వాళ్లకు ఎముక బలం.

శ్వాసకోశ ఇబ్బందులతో బాధపడేవారు మునగాకును తరచూ తీసుకుంటే. ఇది శరీరంలో వ్యర్థాలను తేలిగ్గా బయట.

ఈ ప్లాన్ లో పొదుపు చేస్తే చేస్తే భారీ భారీ .. మరెందుకు మరెందుకు.!
ఆయుర్వేద: రాగి రాగి పాత్రల్లో నీరు తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటే ..