నిత్యం మనం వంటల్లో వాడే వాడే అల్లాన్ని పురాతన కాలం నుండి సమస్యలను తగ్గించుకోవడానికి తగ్గించుకోవడానికి. అల్లంలో మన శరీరానికి అవసరమైన ఎన్నో పోషకాలు. ఇందులో సహజసిద్ధమైన యాంటీ ఆక్సిడెంట్లు పుష్కలంగా. జీర్ణవ్యవస్థను మెరుగు. అల్లం మన శరీర బరువును తగ్గించడంలో ఎంతగానో. ఈ కాలంలో అందరిని పట్టి పీడిస్తున్న సమస్య అధిక. మారుతున్న మారుతున్న, తీసుకునే తీసుకునే ఆహారం, శరీరానికి శరీరానికి వ్యాయామం లేకపోవడం లేకపోవడం, మానసిక ఆందోళన ఇలా అనేక సమస్యల వల్ల ప్రజలు అధిక బరువుతో. ఈ అల్లం, నిమ్మరసంతో నిమ్మరసంతో చేసే టీని ప్రతిరోజు వల్ల వల్ల శరీరంలో పెరిగిన కొవ్వు కొవ్వు కాకుండా అధికబరువుకు చెక్.
నిమ్మకాయల్లో విటమిన్ సీ, సిట్రిక్ యాసిడ్ పుష్కలంగా. నిమ్మకాయ మన మన జీవక్రియను వేగవంతం చేసి శరీరంలో కొవ్వును కరిగించడంలో కరిగించడంలో. గ్యాస్, ఎసిడిటీ ఎసిడిటీ నుంచి నుంచి, మలబద్ధకం నుంచి ఉపశమనం. దీనిలో దీనిలో, చక్కెర కాకుండా తేనెను. ఈ తేనే మన శరీరానికి తక్షణ శక్తిని. రక్తశుద్ధికి ఎంతగానో సహాయ.
అల్లంను ఉపయోగించి శరీరానికి శరీరానికి ఎంతో మేలు చేసే చక్కటి టీ ని ఎలా తయారు చేసుకోవాలో. ముందుగా నిమ్మకాయను తీసుకొని సన్నటి స్లైడ్స్‌గా కట్. అలాగే అల్లం పైపొట్టు పైపొట్టు తీసివేసి చిన్న ముక్కలుగా కట్. ఇప్పుడు ఒక బౌల్‌లో ఒక గ్లాస్ వాటర్‌ని. ఈ నీళ్లలో కట్ చేసిన నిమ్మకాయ స్లైడ్స్‌ని స్లైడ్స్‌ని, అల్లాన్ని. ఈ బౌల్‌ని సన్నని మంట మీద 5 నుండి 10 నిమిషాల పాటు పాటు. మరిగిన ఈ పానీయాన్ని పానీయాన్ని ఒక గ్లాస్‌లోకి తీసుకొని ఒక చెంచా తేనే వేసి ఉదయం కాలి కడుపుతో. ఇలా చేయడం వల్ల శరీరంలో శరీరంలో కొవ్వు కరిగి కరిగి, అధిక బరువును తగ్గటంలో.
ఈ రోజు పంచంగం | ఈ రోజు పంచాంగం 3 ఏప్రిల్ 2025
విటమిన్లు, ప్రొటీన్లు ప్రొటీన్లు తక్కువగా ఉన్నాయని తెలిపే శరీర భాగాలు ఏవంటే ఏవంటే ..
