రక్తహీనతను రక్తహీనతను, ఎముకలను ఎముకలను చేసే హెల్తీ హెల్తీ లడ్డూ .. నువ్వుల. పిల్లలు, పెద్దవాళ్లు రోజుకో లడ్డూ తింటే ఆరోగ్యానికి చాలా. అలాగే బలహీనంగా ఉన్న పిల్లలు పిల్లలు, రక్తం రక్తం తక్కువగా ఉన్నవారు ఈ లడ్డునూ లడ్డునూ రోజుకోకటి తినడం చాలా ఆరోగ్య నిపుణులు స్పష్టం. టేస్ట్ కూడా కూడా బాగుంటుంది, చాలా తొందరగా చేసుకునే చేసుకునే. ఈ లడ్డు ఎలా ఎలా తయారుచేసుకోవాలి, కావాల్సిన పదార్థాలు ఏంటి తెలుసుకుందాం తెలుసుకుందాం ..
కావలసిన పదార్థాలు: నువ్వులు ఒక, కప్పు, బెల్లం ఒక కప్పు, నెయ్యి
తయారీ విధానం:
స్టవ్ ఆన్ చేసి చేసి ఒక కప్పు నువ్వులను తక్కువ నుంచి మీడియం మంట పెట్టి. వేయించినంతసేపు కలుపుతూ.
నువ్వులు వేడి అయ్యాక అందులో కొంచెం నెయ్యి.
నువ్వులు చిటపట అంటూ ఎర్రగా అయ్యే వరకు వేయించుకొని.
ఈ నువ్వుల్లో నుంచి 2, 3 టేబుల్ స్పూన్‌ల నువ్వులను తీసి పక్కన పెట్టుకొని పెట్టుకొని, మిగిలిన నువ్వులను మిక్సీ జార్‌లోకి గ్రైండ్ గ్రైండ్.
మిక్సీ జార్‌లోని జార్‌లోని నువ్వులలో ఒక కప్పు బెల్లాన్ని వేసుకొసి గ్రైండ్ గ్రైండ్.
ఇప్పుడు ఆ మొత్తం మొత్తం మిశ్రమాన్ని ప్లేట్‌లోకి తీసుకొని ముందుగా తీసి పక్కన పెట్టుకున్న పెట్టుకున్న మూడు స్పూన్‌ల నువ్వులను అందులో.
అదే మిశ్రమంలో కొంచెం యాలకుల పొడి పొడి, ఒక స్పూన్ నెయ్యిని వేసి మిశ్రమం మొత్తాన్ని బాగా కలుపుకోవాలి.
ఆ తర్వాత మీకు నచ్చిన సైజ్‌లో లడ్డూలను చేసుకొని.
వివో నుంచి సరికొత్త స్మార్ట్‌ స్మార్ట్‌ ఫోన్‌ .. ఫీచర్లు చూస్తే అదిరిపోవాల్సిందే భయ్యా భయ్యా
ఆయుర్వేద: రాగి రాగి పాత్రల్లో నీరు తాగితే ఎన్ని ప్రయోజనాలు ఉన్నాయంటే ..
